慢性疼痛

生体肝移植ドナー

25歳で母に肝臓の2/3を提供した私が、25年後に思うこと

25歳で母に肝臓のおよそ3分の2を提供した筆者が、25年後の今、身体に残る感覚や言葉にできなかった思いを振り返ります。国内のドナーに関する研究データと、経験を安心して語り合えるピアグループの必要性についても紹介します。
MBSR

MBSRにはどんな効果がある?3つの研究から分かっていること

MBSRにはどのような効果があるのでしょうか。ストレス、不安、抑うつ、慢性疼痛、睡眠、生活の質や脳の変化に関する研究・エビデンスを、限界や注意点も含めて分かりやすく解説します。